Ihr Körper ist so Einzigartig wie sie selbst!

Dank einem an Ihren persönlichen Bedürfnissen angepassten Trainingsprogramm wird gezielt auf Ihren Schwerpunkt eingegangen und Ihr Potenzial optimal ausgeschöpft. So erreichen Sie gesundheitsbewusst und effektiv Ihre Ziele. Gerne unterstütze ich Sie dabei Balance in Ihren Körper zurück zu bringen. 

      Steigern Sie ihre Lebensqualität durch:

• Bewusste Bewegung
• Individuelles, angepasstes Training
• Keine Fehlbelastung durch kontrolliertes Training
• gesteigerte Motivation durch begleitetes Training
• flexible Trainingszeiten

 Form und Funktion stehen in stetiger Wechselwirkung!

 In der Bewegungsmechanik gibt es nicht DIE richtige Form/ Ausrichtung! Jedoch gibt es für jeden Körper, die individuelle richtige “Bewegungsökonomische“ Form/ Ausrichtung. Wenn wir uns in dieser Form ausrichten gewährleisten wir den Rahmen für eine optimale muskuläre Funktion. Und wenn, im Verlaufe des Lebens Dysbalancen entstanden sind, müssen wir diesen Mechanismus umdrehen, dass heisst, wir müssen die Funktion verändern damit die Form sich wieder anpasst!

Durch das erarbeiten und integrieren einer individuell angepassten Bewegungsgrundlage, bewegen Sie sich zukünftig Energieeffizient und schonend weiter. Der Körper arbeitet für Sie!

Dank einem an Ihren persönlichen Bedürfnissen angepassten Trainingsprogramm wird gezielt auf Ihren Schwerpunkt eingegangen und Ihr Potenzial optimal ausgeschöpft. So erreichen Sie gesundheitsbewusst und effektiv Ihre Ziele!